Lundi 8 Mai 2017 : montées de terrils et 115km vélo route
Ce matin, réveil 5h30, à 6h je suis au parc de Raismes pour enchaîner les montées de terrils. Travail de sur-vitesse en descente. Une session d’une heure bien sympathique et sur un bon rythme. Retour à...
View ArticleDimanche 14 Mai 2017 : Trail du Patois 29km à Olhain
Dernière sortie avant le marathon race d’Annecy, ce trail du Patois est placé après une belle semaine d’entrainement avec du travail en montée/descente et de la VMA courte et moyenne distance. Samedi...
View ArticleDimanche 21 Mai 2017: Lille-Hardelot
Départ de Hardelot à 4h45 après avoir chargé notre vélo dans le camion, 2h de bus plus tard nous arrivons à Lille sur l’aire de départ. On récupère notre vélo, laisse notre sac et go! Il est 7h15 et le...
View ArticleSamedi 27 Mai 2017: J-1 Marathon Race Annecy 42km 2800D+
J-1 avant le départ de la marathon race d’Annecy. J’aurais le dossard 3042, départ dans le 1er sas à 7h30. Pour suivre mes temps de passage (7 points) en direct dimanche matin, c’est ici:...
View ArticleVendredi 26 Mai 2017: Annecy et Parapente
Ce matin visite de la vieille ville et petit marché. Puis 20km à vélo pour rejoindre le départ de l’activité parapente en fin d’après midi. On monte en fourgon au col de la Forclaz puis 35min de vol...
View ArticleDimanche 28 mai 2017: Marathon race Annecy 40km 2700D+
Debout a 4h30, petit déjeuner, je m’équipe et direction à pied au point de départ de la navette bus à 20min à pied. Là je monte tout de suite dans le bus pour Doussard. 30min de trajet plus tard nous...
View ArticleSamedi 3 Juin 2017: Trail du Viroin 37km
Debout 6h30, départ de la maison 7h30. J’arrive à Nismes peu avant 9h. Je retire mon dossard et prend connaissance du profil de la course. Le dernier quart de la course offre un concentré de montées....
View ArticleLundi 5 Juin 2017: Trail de Namur 30km
5ème édition mais 1ère participation pour moi. Avec le mariage de Fanny & Mano, fin sur la piste de dance à 3h, au lit à 3h45. Réveil quelques heures après à 7h pour un petit déj et direction la...
View ArticleVendredi 9 Juin 2017 : Trail des Sarrasins 13km à Famars
Inscrit de dernière minute dans la semaine, j’ai choisi ce trail car il est à 2 pas de chez moi et je suis curieux de connaitre le tracé sélectionné. L’organisation de cette course est l’œuvre du club...
View ArticleSamedi 10 Juin 2017 : Grinta Challenge Cycling tour Tournai 159km 2120mD+
ici Départ de la maison à 6h, arrivée à Tournai expo vers 6h45, le temps de retirer ma plaque de cadre, prendre un petit café, petite pause technique et tout est bon. 7h03 je suis en route. J’ai opté...
View ArticleSamedi 24 Juin 2017 : Ardennes Méga trail 54km 2800mD+
Ce trail dans les Ardennes françaises est sur mes tablettes depuis quelques mois. Son profil et sa proximité (2h de la maison) en font une étape dans mon programme d’entrainement vers la TDS fin août....
View ArticleDimanche 25 Juin 2017: Cyclo St Saulve
Quoi de mieux pour la récupération qu »une bonne sortie vélo de route! C’est ainsi que je me retrouve ce matin à 7h pour l’inscription sur le tracé de 115km. Randonnée cyclo organisée par le VCA. Petit...
View ArticleSamedi 1 et Dimanche 2 Juillet 2017
Petit weekend choc dans les Ardennes française à Bogny sur Meuse. Arrvié à 16h sur place, petite pluie et nuages bas m’accueil. A 16h30 je suis en piste et c’est parti pour une séance de 3h en mode...
View ArticleVendredi 7 juillet 2017: J-1 Montagn’hard 64km 5900md+
Suivez ma course demain samedi des 7h00 en live sur: http://chrono.geofp.com/m/ Dossard 540 déjà quelques photos ici: https://goo.gl/photos/Q1orJpmJnm45Cr6h8 classement, récit et photos seront à suivre...
View ArticleSamedi 8 Juillet 2017 : Montagn’hard 65km 5600mD+
J’ai récupéré mon dossard vendredi vers 17h, ce dimanche matin réveil à 5h au gite dégoté à 10min en voiture du départ du trail. Petit déj’ puis je m’équipe. Pour la première fois je vais utiliser les...
View ArticleDimanche 16 Juillet 2017: VTT à Hermies 60km
Au beau milieu de mon programme d’entrainement trail, j’ai casé cette petite sortie VTT. Au sud ouest de Cambrai, j’y vais après ma séance endurance très matinale de 3h 35km. J’arrive vers 10h15 à la...
View ArticleDimanche 23 Juillet 2017: VTT Inchy en Artois 63km
Pour ce dimanche matin après une semaine très course à pied, on croise un peu les disciplines avec une bonne séance VTT. Pas d’organisation en Belgique à moins d’1h30, c’est rare! Nos amis Belges sont...
View ArticleTDS J-37
J’ai reçu dans la semaine un courrier de l’organisation UTMB. 2 livrets: une guide du coureur et les cartes de l’organisation. L’occasion de commencer à me plonger dans la logistique et les détails de...
View ArticleJuillet 2017 : séances rando marche à Chamonix
Avec un peu de retard, retour en image sur quelques sorties en rando-marche dans la vallée de Chamonix. C’est ici ! 10/07 : Le lac blanc 19/07 : Aiguilles des Houches – Brévent 20/07 : Plan de...
View ArticleJeudi & Vendredi 27&28 Juillet 2017 : séances trail long à Seninghem
J’avais choisi pour jeudi et vendredi de découvrir la station de trail du Pays de Lumbres, l’occasion de suivre une trace longue fléchée et vallonnée. Jeudi, j’arrive à 6h45 à la fraîche et go au...
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