Mercredi 15 Juillet 2015 : Visite des chutes Victoria
Réveil à 6h30 et départ pour les chutes Victoria en mini bus. Mon chauffeur me dépose devant les portes du parc. J’entre et prend le chemin fléché qui longe les gorges et offre une multitude de points...
View ArticleVendredi 17 Juillet 2015 : Blyde river canyon
J’ai pris ma journée de jeudi pour me reposer et préparer la suite de ma semaine de vacances. Ce vendredi départ à 6h de la maison avec Mano et Fanny. Cap au nord est. On évite les gros bouchons puis...
View ArticleSamedi 18 Juillet 2015 : Kruger park, 1ère journée
Levé tôt nous sommes à 5h45 devant Orpen gate. On s’enregistre et à 6h30 nous sommes en piste pour notre game drive. On tombe nez à nez avec une hyène. On assiste au levé du soleil sur le parc. Pas...
View ArticleDimanche 19 Juillet 2015 : Kruger park, 2ème journée
Nous sommes à 10 minutes en voiture de la porte d’Entabeni, entrée du parc. Nous franchissons la barrière à 6h15. Nous sommes à présent dans la partie sud du parc. Nous parcourons un bon nombre de...
View ArticleSamedi 25 Juillet 2015: Rugby Afrique du Sud – Nouvelle Zélande
Après une matinée à l’usine avec les membres du comité de direction, je saute dans l’auto pour rejoindre le sud de Johannesbourg et l’Elis park stadium. Ce stade est le temple du rugby sud africain,...
View ArticlePériple 4500km en 5 jours à travers le pays
Vendredi 31 Juillet 2015 départ de la maison à 20 heures. J’ai fait un petit sac de voyage et dressé sommairement mes points de passage pour un voyage en itinérance en voiture en Afrique du Sud. En...
View ArticleDimanche 10 et lundi 11 Aout 2015: entrainement et course…
Dimanche matin, rendez-vous à 7h avec le club pour un parcours de 21km dans Midrand. Nous sommes une dizaine et une voiture point d’eau se place tous les 3km. Je suis avec Léon et nous sommes sur un...
View ArticleSamedi 15 Aout 2015 : Magaliesberg challenge trail 36km
Au menu depuis quelques temps, nous y sommes. Ce trail de 36km, 1800m d+ a lieu au nord-ouest de Johannesburg, 45 minutes de trajet en voiture de la maison. J’y suis peu avant 7h pour récupérer mon...
View ArticleDimanche 16 Aout 2015 : 21km avec le club
Afin de préparer la course organisée par le club le weekend prochain, ce dimanche matin répétition du tracé grandeur nature. Pour l’occasion chaque membre est invité à estimer son temps et pas de...
View ArticleDimanche 23 Aout 2015: Scrub Hare run trail 22.3km
Après mon trail de la semaine dernière, je n’ai pas pu travailler efficacement pendant la semaine. En effet je n’ai retrouvé une circulation sanguine dans les mollets que vendredi ! J’ai donc pratiqué...
View ArticleSamedi 29 Aout 2015: Sortie Longue, préparation TMC
Dans la semaine j’ai fait 2x11km tôt le matin et ce samedi matin j’ai prévu une sortie longue. L’idée est de m’exercer et de m’habituer au rythme d’un long trail (40km). Je m’équipe de ma poche à eau...
View ArticleDimanche 30 Aout 2015: Concert de Johny Clegg
Rendez vous pris au jardin botanique a 17h pour le concert en plein air de la légende de la musique sud africaine: Johny Clegg! La scene est installée dans le bas du jardin et la douce pente en herbe...
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Dimanche 6 Septembre 2015: Sortie matinale avec le club de Midrand,...
Une bonne semaine de préparation. Debout à 4h20 chaque matin, pour parcourir environ 12km en 1 heure. Vendredi pas d’entrainement, je me suis levé avec un mal de dos. Samedi, repos complet pour...
View ArticleSamedi 12 septembre 2015: Table Mountain Challenge
Arrivée la veille vers 19h, je suis installée dans un Airbnb à 1km du site du départ/arrivée. Ce dimanche matin petit déjeuner léger et je pars récupérer mon dossard. Avec l’inscription chaque...
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Dimanche 4 Octobre: quoi de neuf ces 3 dernières semaines?
Mes plus plates excuses ! Depuis le 12 septembre dernier, je n’ai pas donné de nouvelles sur mon blog mais vous ai eu par mail perso. Voici donc la séance de rattrapage. Le mardi qui a suivi la course...
View ArticleDimanche 11 Octobre 2015 : Rock Rabbit trail run No.4
Inscrit dans la semaine pour le trail de 20km, c’est ma seconde course dans cette série. Réveil à 4h30, pas faim donc je ne prends qu’une poignée de raisins secs et go ! 45min de route plus tard je...
View ArticleSamedi 17 Octobre 2015 : Arrivée en France, rallye de Samer et repas en famille
Atterrissage peu avant 6h du matin à Charles de Gaulle, je prends le RER B et rejoint la gare du nord et mon point de rendez-vous pour un covoiturage jusqu’au Touquet. C’est parfait, bonne ambiance et...
View ArticleDimanche 18 Octobre 2015 : La corrida rose au Touquet et repas en famille
Ce dimanche matin, Mano et moi sommes de la partie pour un 10km sur route au Touquet. Le départ est donné à 10h sous un ciel nuageux. Nous sommes dans le milieu du peloton. 2 boucles de 5km avec...
View ArticleLundi 19 Octobre 2015 : Mamie et RC Lens
En route vers Tourcoing pour rejoindre mamie à 12h et ensuite aller à Mouscron pour un bon resto près de la place. Un bon moment partagé ensemble, simple et chaleureux autour d’une croquette de...
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