L’échéance approche à grand pas et je suis impatient de rejoindre Cap town pour un beau weekend de sport et de détente.
Cette semaine temps humide, une séance sous la pluie et pour le reste, je suis passé par chance entre les gouttes. La forme est là et je garde mon poids de forme à présent sans devoir me priver ou me contraindre à ne pas m’alimenter. Aujourd’hui grand beau temps et sortie de 2h. J’ai inauguré de nouveaux tronçons afin de varier mon parcours et rompre la monotonie. Après l’entrainement petit déjeuner à Dainfern Square : cappuccino, smoothie et croissant. Cela redonne de l’énergie. A midi, restaurant italien à Bryanston. Un menu simple mais de très bonne qualité avec vue sur Sandton et ses environs. Bain de soleil pour terminer l’après-midi et combler le déficit de la semaine.
Pour la semaine prochaine, billets d’avion, logement et timing sont prêt. Ici, parcours et profile, disponible.