Rendez vous à Bezinghem, à quelques kilomètres de Samer dans la vallée de la course. A une semaine de mon Marathon de Paris, j’ai coché ce trail de 15km avec 260m d+ comme ma dernière « longue sortie ». Après avoir retiré mon dossard, je m’équipe: short, tshirt manches longues et cache cou. Un ravito au 8ème kilomètre et à l’arrivée sont proposés, donc pas besoin d’embarquer d’alimentation. Départ à 9h dans la fraîcheur mais sous un beau rayon de soleil. Positionné dans la première rangée sous l’arche de départ, je m’évite ainsi un embouteillage dans le peloton et éloigne le risque de chute. On quitte la localité dans le creux de la vallée avant de remonter dans la pente. J’adopte un petit rythme de croisière, voyant que j’ai besoin de quelques kilomètres pour être en bonne condition. Au ravito, je laisse 30 bonnes secondes et prends le temps de m’alimenter. La 2nde partie sera plus rapide pour ma part avec malgré tout de belles montées et des franchissements de La Course (par les ponts). Les 2 derniers kilomètres sont une descente pour retrouver la ligne d’arrivée et le car podium. Je coupe en 1h8min, à la 13ème place. Bonnes sensations sur la fin de parcours où j’ai géré mes efforts dans les montées afin de ne pas me mettre dans le rouge. Derrière la ligne, ravito et je file ensuite à l’auto pour un retour à la maison pour une bonne douche et repas de famille juste derrière.
Photos et classement à venir…